Осень – время укреплять иммунитет!
Осень - самое время позаботиться об иммунитете. Потому что именно сейчас организм человека настраивается на длительные холода.
Поддерживать иммунитет не так сложно, как кажется. Достаточно взять за привычку следующие принципы, которые помогут Вам оставаться не только здоровыми, но и полными сил и бодрости круглый год.
Разнообразьте свой ежедневный рацион фруктами и овощами.
Один из самых простых способов повышения иммунитета, который не требует денежных затрат, — прогулки на свежем воздухе.
Полноценный крепкий сон для хорошего самочувствия.
Пейте витамины.
Следите за чистотой в квартире.
Одевайтесь по погоде.
Старайтесь уменьшить количество сахара.
Сегодня 80 летний юбилей отмечает обслуживаемая нашего Центра Урядова Валентина Павловна, которая более 50 лет проработала в школе учителем начальных классов.
Валентина Павловна! Поздравляем Вас с юбилеем! 80 лет – это значимая дата, которая символизирует мудрость, опыт и жизненные достижения. В этот особенный день хочется пожелать крепкого здоровья. Пусть юбилей станет началом нового этапа, полного радостных моментов и приятных сюрпризов. Вы заслуживаете всех поздравлений и добрых слов в свой адрес! Желаем Вам долгих лет жизни, наполненных счастливыми мгновениями!
Участвуя в соцопросе, Вы поможете органам власти объективно оценить уровень «бытовой» коррупции в Нижегородской области.
Для начала анкетирования необходимо перейти по ссылке: 
Первого октября в ДК «Юбилейный» прошла праздничная программа «Поет душа, танцует осень», посвященная Дню пожилого человека.
Концертные номера программы были подобраны со вкусом и «в дело». Они, с одной стороны, отражали суть праздника, а с другой – давали его гостям почувствовать, что в любом возрасте жизнь только начинается, если уметь к этому возрасту относиться с юмором.
Расписание онлайн-занятий, спецификации по каждой теме, инструкции для подключения участников, иная информация размещены на сайте: